La Gestalt-thérapie: Une posture

Une des caractéristiques du Gestalt-thérapeute est d'être présent et impliqué dans une posture rigoureuse qui s'appuie sur la conscience, d'instant en instant, de ce qui se passe dans la séance avec son client/patient. Le gestalt-thérapeute accompagne la personne pour qu'elle acquière et développe elle-même cette conscience.
Le gestalt-thérapeute invite le patient à être attentif à ses sensations, ses émotions qu'il a pour habitude de ne pas considérer.
Dans cet espace, de rencontres en rencontres, en explorant ensemble les situations du présent, source de difficultés et celles du passé, toujours douloureuses, va se tisser une relation dans laquelle la personne va pouvoir expérimenter de nouvelles façons d'appréhender le monde et de s'ajuster progressivement aux expériences multiples de la vie, avec le sentiment de "prendre ou de re-prendre sa vie en mains".
 
Comment se passe une séance de Gestalt-thérapie?
 
Les séances se passent en face à face et le gestalt-thérapeute dialogue avec son client/patient.
La première fois qu'une personne vient le consulter, le gestalt-thérapeute explore avec lui sa demande, la clarifie, et répond à ses questions. Ensuite, il pose le cadre de la relation thérapeutique: rythme et durée des séances, durée de la thérapie, respect des rendez-vous, tarif, modalité de fin de thérapie. Toutes ces informations sont énoncées au client/patient lors de la première séance. Si le gestalt-thérapeute et la personne qui consulte sont d'accord, le travail thérapeutique peut commencer.
La personne est accueillie telle qu'elle est, avec ses zones de fragilité et d'insécurité, sans jugement ni référence à un modèle de comportement, Le gestalt-thérapeute invite son client/patient à exprimer tout ce qui est présent pour lui: ses préoccupations, ses états d'âme, une intuition, un sentiment, un rêve, une expérience heureuse, une satisfaction éprouvée ou une situation: son travail, sa famille, un film qu'il a vu... Tout sert de base de travail pour le gestalt-thérapeute qui va aider son client/patient à prendre conscience des différentes facettes de son vécu, à mettre en mouvement ses représentations, reconnaître et accueillir ses sensations, ses émotions, à identifier son besoin ou aspiration du moment, puis à trouver de nouvelles formes d'interaction avec son environnement. Au fil du travail thérapeutique, le client prend conscience qu'en mobilisant ses ressources, il bénéficie d'une plus grande liberté et d'une plus grande autonomie dans ses choix de vie.